Отзыв на книгу Г. Архангельского Время на отдых. Для тех, кто много работает

Время на отдых Глеб Архангельский

Восстанавливающая силы книга для чтения в отпуске, на пляже, в дороге. Замечательный способ эффективно и с пользой скоротать время ожидания встречи с солнцем и морем. Наиболее  ощутимый результат вы почувствуйте, если познакомитесь с книгой перед отпуском. Тем самым сможете применить на практике полученные советы и рекомендации автора.

Внесение изменений и корректив в такую важную и всеми любимую часть жизни как отдых Глеб Архангельский видит через следование правилам. Они помогут наполнить нашу повседневность и восстановить энергию, создать ценную гармонию между работой/бизнесом и личной жизнью. Яркая особенность — практические упражнения к каждому правилу как лучше создавать и чем наполнить временные отрезки для отдыха. Они несложные, их выполнение помогает переосмыслить получаемую информацию, переложить идеи на реалии своего бизнеса, карьеры и др. Постепенно сможете осознать, что  инвестированное в книгу время наилучшим образом возвращается к вам в виде созидательной энергии и реальных изменений вашей повседневной жизни в лучшую сторону.

Глеб Архангельский подробно разбирает разные виды отдыха:

  • вечер рабочего дня,
  • выходные,
  • отпуск.

Детально рассказывает про ресурсы личности  — энергию, информацию и деньги. Все указанные позиции представлены в одноименных главах книги.

5 правил для улучшения качества отдыха от Глеба Архангельского:

  1. Полувыходные – способ сокращения рабочей недели, когда вы в какой-либо из дней уходите с работы раньше на 2-3 часа, либо приходите позднее с утра.
  2. Переключения – то, что должно быть между различными видами  отдыха (деятельности), энергоемкое активное мероприятие для получения ярких впечатлений. Ещё Л.Н. Толстой говорил, что смена рода занятий и есть отдых. Например, сплав пол горной реке, игра в футбол, длительная прогулка по историческим местам.
  3. Ритуалы – «последовательность действий, позволяющая настроиться на нужную волну, привести нашу энергию в нужное состояние». Моих личных отметок больше всего именно в этой главе. Спектр ритуалов может быть самый разнообразный, начиная от чайной церемонии до посещения выставок, интересных мероприятий. Книгу стоит прочитать только ради описания чайно-книжного похода одной из читательниц блога автора.
  4. «Сити-брейки» — мини-отпуска в период праздников или запланированных отгулов, когда вы уезжаете из города. Необычные поездки в загородные отели, перелеты в европейские города и пр.
  5. «Лайф-хаки» — приемы и техники, позволяющие что-либо сделать эффективнее и быстрее. Например, как развлечь семью за 3 часа, как быстро привести в порядок рабочий стол, как продуктивно проводить планерки. Эти неординарные решения можно применить и к отдыху.

Книга запомнится мне тем, что она вновь повернула меня в сторону искусства, показав, что через настоящую радость созерцания картин и незабвенного прослушивания мелодий можно восполнять потерянные ресурсы. Думаю, что каждый, пролистав книгу, найдет в ней что-то для себя. Совсем небольшое по объему издание поможет вам в разы сократить путь к себе и тому, что любите и цените. Удивитесь, что книга об отдыхе действительно развивает и расширяет горизонты и открывает новые возможности видения мира.

Посмотреть на ozon.ru

Посмотреть в labirint.ru

Ответы (2) на Отзыв на книгу Г. Архангельского Время на отдых. Для тех, кто много работает

  1. [...] Отзыв на книгу можно прочитать здесь. [...]

  2. […] Один день рабочей недели сделать полувыходным. […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Загрузите свое фото